:quality(85))
Sociaal, laagdrempelig en ontspannen sporten.
Samen lekker buiten te bewegen, in een tempo dat bij jou past. Kleine groepen, persoonlijke aandacht, en altijd een kop thee na afloop.
Lekker buiten
De frisse buitenlucht, het groen en de rust zorgen ervoor dat veel mensen zich na afloop energieker en meer ontspannen voelen.
Gezellige groepen
Er hangt een ontspannen en open sfeer waarin deelnemers elkaar respecteren en aanmoedigen. Er is ruimte voor een praatje, een lach en iedereen kan zichzelf zijn.
Helemaal op jouw tempo
Je hoeft niks te bewijzen. Iedere oefening kan op meerdere manieren, je beweegt zoals het vandaag goed voelt.
Samen wandelen, tussendoor oefeningen voor kracht, balans en conditie. Soms in spelvorm voor de gezelligheid en de hersenen. Ik help jou kiezen hoe uitdagend je het jezelf wilt maken. Zo beweeg je op een manier die past bij jouw lichaam en mogelijkheden op dat moment.
:quality(75))
Werk aan je kracht en conditie tijdens een afwisselende training in de buitenlucht. We trainen op één locatie met verschillende materialen, waarbij je zelf bepaalt hoeveel uitdaging bij jou past. Net als bij Slow Sports staan plezier, respect voor je lichaam en een gezellige groepssfeer centraal.
:quality(75))
:quality(75))
Ik geloof dat de kracht van sporten niet zit in steeds meer of beter kunnen, maar in luisteren naar je lichaam en ontdekken wat bij jou past.
Mensen begeleiden en hen laten ontdekken wat ze wél kunnen, geeft mij veel energie. Als voormalig hulpverlener en Slow Sports-trainer komen mijn passie voor bewegen en het begeleiden van mensen mooi samen.
Meer over mijn verhaal
“Eindelijk een sport gevonden waarbij ik het jammer vind als ik een keer niet kan.”
