Buiten in de natuur
Slow Sports
Samen wandelen, tussendoor oefeningen voor kracht, balans en lenigheid, en een spelletje voor je hersenen. Alles in een rustig tempo, in het bos of het park.
)
)
Slow Sports® trainer · Etten‑Leur
Sociaal, laagdrempelig en ontspannen bewegen.
Welkom. Hier maken we tijd om samen lekker buiten te bewegen, in een rustig tempo dat bij jou past. Kleine groepen, persoonlijke aandacht, en altijd een kop thee na afloop.
Lekker buiten
We bewegen in het park en het bos, door alle seizoenen heen. De natuur doet zoveel meer dan een sportschool ooit kan.
Kleine, gezellige groepen
Een kleine groep per les. Iedereen kent elkaar en er is alle ruimte voor persoonlijke aandacht.
Helemaal op jouw tempo
Je hoeft niks te bewijzen. Iedere oefening kan op meerdere manieren, je beweegt zoals het vandaag voelt.
Het aanbod
Twee manieren om met aandacht te bewegen.
Sterke spieren én botten
Slow Power
Spier‑ en botversterkende oefeningen buiten in de natuur, zonder muziek. We werken met klein materiaal: verzwaarde ballen en weerstandsbanden, op een tempo dat voor jou prettig is.
)
)
Even voorstellen
Hoi, ik ben Anisca.
Als gecertificeerd Slow Sports® trainer neem ik mensen graag mee de natuur in. Of je nu al jaren niet meer hebt gesport, een blessure achter de rug hebt, of gewoon op zoek bent naar een rustiger ritme, bij mij ben je welkom zoals je bent.
Bewegen mag weer gewoon léúk zijn. Zonder druk, zonder oordeel, met veel frisse lucht, en altijd tijd voor een praatje achteraf.
“Eindelijk een sport gevonden waarbij ik het jammer vind als ik een keer niet kan.”
Marjan · deelnemer sinds 2024
Kom een keer kijken, helemaal vrijblijvend.
De eerste les is gratis. Daarna pas beslis je rustig of het iets voor je is.
Plan een proefles